head-getuigenissen

Trajecten

TRAJECTFORMULES

1. One -2 -0ne coaching

Doel

Individuele coachingsessies - privé en professioneel steeds gericht op het vergroten van impact
op jezelf en op je omgeving (gezin, vrije tijd, werk, studies, engagementen als voorzitter of
trekker in een vereniging of serviceclub, …)

Ideaal voor:

Doelstellingen formuleren: Wat wil ik?
5 formuleringsvoorwaarden: Mijn doel is positief
geformuleerd, is specifiek, valt onder mijn impact, heeft
voordeel voor mezelf en mijn omgeving en is meetbaar
(hoe zal ik weten dat ik gewenste resultaat behaald heb?)

Coachen van overtuigingen:
blootleggen en bevragen van belemmerende
overtuigingen en omzetten in vermogende overtuigingen

Waardencoaching
Wat is hierin voor mij nu écht belangrijk?

Sollicitatiegesprek, carrièregesprek, gesprek met collega's:
Hoe sta ik in mijn kracht?

Spreken voor een groep:
Remember: een groep is een verzameling van individuele
personen - maak telkens oogcontact met 1 deelnemer
per keer - Dit is het absolute fundament voor succes - Ah ja!

Denktechnieken
Hoe denk ik? Analyse van mijn denktechnieken /
metaprogramma's

Positief zelfbeeld - assertiviteit:
Hoe zie ik mezelf? Werken rond zelfbeeld
en assertiviteit - ik ben OK!

Talenten
Iedereen heeft talenten! Welke zijn dan mijn talenten
en hoe zet ik ze in? Daar ben ik echt goed in!

Tijdsmanagement:
Hoe word ik meester van mijn tijd?
Hoe plan ik mijn gezin, werk of studies?

Stressmanagement
Hoe leer ik omgaan met stress?

Mentale veerkracht
Waar haal ik mijn energie uit en hoe word ik
veerkrachtiger?

Burn-out ( bore -out: te weinig te doen)
signalen en handvaten

Persoonlijkheidsprofiel
via Insights Discovery - gecertificeerd trainer
van Insights Discovery
Wie ben ik nu eigenlijk?

Specifiek jongeren:

Voel je je niet goed in je vel?
Hoe zie ik mezelf? Werken rond zelfbeeld
en assertiviteit - ik ben OK!

Denktechnieken
Hoe denk ik? Analyse van mijn denktechnieken / metaprogramma's

Zit je gewoon ergens vast?
Iets kleins, iets groots … aanvaardbaar en bespreekbaar maken. Doe het nu!

Studieplanning
Hoe pak ik mijn studies aan en hoe volg ik mijn planning?

contacteer mij

2. training op maat

Training op maat - groepen van max. 8 deelnemers ( 16+ tot …)

Doelgroep:

kleine groepen met een gemeenschappelijk doel

Ideaal voor:

zoals teams, serviceclubs, bestuur van verenigingen, jongeren, studenten, 50+ plussers
vriendinnen/vrouwen clubs

Doelstellingen formuleren: Wat wil ik?
5 formuleringsvoorwaarden: Mijn doel is positief
geformuleerd, is specifiek, valt onder mijn impact, heeft
voordeel voor mezelf en mijn omgeving en is meetbaar
(hoe zal ik weten dat ik gewenste resultaat behaald heb?)

Coachen van overtuigingen:
blootleggen en bevragen van belemmerende
overtuigingen en omzetten in vermogende overtuigingen

Waardencoaching
Wat is voor mij nu écht belangrijk?
Wat is voor ons als bedrijf, club , groep nu écht belangrijk?

Feedback
geven en ontvangen

Communicatie verbaal en non- verbaal
Hoe schaaf ik mijn communicatie bij?

Tijd - en Stressmanagement:
Neem je dit er nog snel even tussen?
Hoe word ik meester van mijn tijd?

Denkpatronen
kenmerkende patronen denken, voelen en doen

Mentale veerkracht / Burn-out - bore-out …
signalen en handvaten

Stressmanagement
Hoe leer ik omgaan met stress?

Persoonlijkheidsprofiel
Waar haal ik mijn energie uit en hoe word ik
veerkrachtiger?

Burn-out ( bore -out: te weinig te doen)
signalen en handvaten

Persoonlijkheidsprofiel:
via Insights Discovery - gecertificeerd trainer
van Insights Discovery Wie ben ik nu eigenlijk?
Welke persoonlijkheden zitten er in ons team
en hoe verhouden wij ons tegenover elkaar
om ons team te versterken?

Assertiviteit en zelfbeeld
Ben ik goed genoeg?

Talenten
Daar ben ik echt goed in!
Waar zijn wij als team, club, groep echt goed in?

Studieplanning
Hé, je gaat toch mee deze avond?
Hoe pak ik mijn studies aan en hoe volg ik mijn planning?

Andere thema's
Dat kan - laat het weten!

Jaarprogramma Coaching - particulier en zakelijk

Sta je voor grote persoonlijke en/of zakelijk uitdagingen.
echtscheiding - moeilijke opvoedingssituatie -
overname of stopzetting van de zaak - carrière switch -
verlies en verdriet door overlijden - pensionering - lege nest -
te weinig werk /te veel werk -
ruzie of onenigheid met kind partner familielid of collega -
omgaan met eigen ziekte of zieke partner -
omgaan met moeilijke beslissingen

Is het ontginnen en inzetten van je totale potentieel van cruciaal belang in het komende jaar?
You never do the walk alone!

Je human potential coach is je spiegel, je klankbord, je steun en toeverlaat,
je motivator en inspirator om dit uitdagend jaar versterkt te doorleven.
Op maat uitgewerkt jaarprogramma om je persoonlijk en professioneel
potentieel te maximaliseren en in te zetten met als doel duurzame groei.

Special - exclusief - Je coach gaat met je mee!

Bied de deelnemers, klanten of genodigden de mogelijkheid aan om persoonlijk gecoacht te worden
tijdens of aanvullend op je event, teambuilding activiteit, training, congres.

Lezing/ Key-note /Workshop (max 45 minuten)

Aanbod 1 - Titel: Individuele coaching : ontdek je potentieel - jij bent de sleutel !
Doel: Het nut van individuele coaching kaderen voor elk van ons.
Door individuele coaching vergroot je uw impact op jezelf en op je omgeving.

Aanbod 2 - Titel: Van stress naar Mentale Veerkracht : ontdek je zelf - jij bent de sleutel !
Doel: Stress en omgaan met stress maakt deel uit van het leven.
Maar wat als je je stresshantering niet meer in balans krijgt?
Opsporen van energierovers én energieleveranciers. Aanreiken van tools die je mentaal veerkrachtiger maken .

Aanbod 3 - inhoud aangepast aan noden en behoeften klant

contacteer mij

3. Jaarprogramma

Sta je voor grote persoonlijke en/of zakelijk uitdagingen.
echtscheiding - moeilijke opvoedingssituatie -
overname of stopzetting van de zaak - carrière switch -
verlies en verdriet door overlijden - pensionering - lege nest -
te weinig werk /te veel werk -
ruzie of onenigheid met kind partner familielid of collega -
omgaan met eigen ziekte of zieke partner -
omgaan met moeilijke beslissingen

Is het ontginnen en inzetten van je totale potentieel
van cruciaal belang in het komende jaar?

You never do the walk alone!

Je human potential coach is je spiegel, je klankbord, je steun en toeverlaat,
je motivator en inspirator om dit uitdagend jaar versterkt te doorleven.

Op maat uitgewerkt jaarprogramma om je persoonlijk en professioneel
potentieel te maximaliseren en in te zetten met als doel duurzame groei.

contacteer mij

4. Specials/ Exclusief

Je coach gaat met je mee!
Bied de deelnemers, klanten of genodigden de mogelijkheid aan om persoonlijk gecoacht te worden
tijdens of aanvullend op je event, teambuilding activiteit, training, congres.

contacteer mij

5. Lezing/ Keynote/Workshop

Aanbod 1 - Titel: Individuele coaching : ontdek je potentieel - jij bent de sleutel !
Doel: Het nut van individuele coaching kaderen voor elk van ons.
Door individuele coaching vergroot je uw impact op jezelf en op je omgeving.

Aanbod 2 - Titel: Van stress naar Mentale Veerkracht : ontdek je zelf - jij bent de sleutel !
Doel: Stress en omgaan met stress maakt deel uit van het leven.
Maar wat als je je stresshantering niet meer in balans krijgt?
Opsporen van energierovers én energieleveranciers. Aanreiken van tools die je mentaal veerkrachtiger maken .

Aanbod 3 - inhoud aangepast aan noden en behoeften klant

contacteer mij

6. Last minute boost coaching

Ideaal voor: Je hebt nood aan een krachtige ondersteuning op korte termijn.

contacteer mij